1. Dalam sepakbola pemain dengan sengaja menghalangi lawan merupakan pelanggaran, apabila pemain tersebut sedang
a. Menguasi bola
b. Tidak menguasai bola
c. Menggiring bola
d. Menendang bola
2. Menjatuhkan lawan dalam daerah hukuman sendiri, dalam sepakbola hukumannya adalah tendangan
a. Penalti
b. Gawang
c. Sudut
d. Bebas
3. Dalam voli teknik passing bawah kurang efektif untuk
a. Menerima servis lawan
b. Menerima smash lawan
c. Mengoper bola pada pengumpan
d. Mengumpan bola pada smasher
4. Dalam voli, teknik passing bawah yang benarsaat pekenaan bola posisi lengan
a. Lurus
b. Ditekuk
c. Miring
d. Terbuka
5. Dalam basket menembak didahuli dengan melangkah dan melompat mendekati ring adalah
a. Ashooting
b. Dribbling
c. Lay up
d. Over hand pass
6. Pemain pernjaga belakang dalam basket disebut
a. Center back
b. Forward
c. Guard
d. Center
7. Memukul bola dalam servis tenis meja dilakukan pada saat
a. Dipegang
b. Dijatuhkan
c. Dipantulkan
d. Dilambungkan
8. Penerima servis dalam tenis meja diperbolehkan memukul bola setelah
a. Memantul meja lawan
b. Memantul meja sendiri
c. Sebelum memantul meja lawan
d. Sebelum memantul meja sendiri
9. Dalam bulu tangkis pukulan yang mengarah di depan net disebut
a. Netting
b. Lop
c. Dropshop
d. Drive
10. Pukulan lob adalah pukulan yang dilakukan dari belakang ke arah
a. Depan net
b. Mendatar
c. Belakang back hand
11. Start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah start
a. Jongkok
b. Melayang
c. Berdiri
d. Panjang
12. Aba-aba dalam lari jarak menegah adalah
a. Bersedia-ya
b. Bersedia-siap-ya
c. Pistol start
d. Bersedia-siap
13. Dalam lari jarak menengah gerak tubuh terpadu secara kompak disebut
e. Speed
f. Style
g. Stamina
h. Leadership
14. Chek mark dalam melakukan awalan lompat jauh bertujuan.........tepat
i. Awalan
j. Tolakan
k. Melayang
l. Mendarat
15. Fungsi awalan dalam lompat jauh gaya menggantung adalah
m. Mendapatkan ketepatan
n. Mendapatkan kecepatan
o. Untuk menumpu
p. Untuk mendarat
16. Awalan lompat jauh gaya menggantung yg benar adalah
a. Berjalan
b. Jogging
c. Berlari
d. Berlari cepat
17. Serangan dalam pencak silat diawali dengan sikap
a. Berdiri
b. Tegak
c. Siaga
d. Pasang
18. Usaha pembelaan dg cara menahan lengan/tungkai untuk menjaga serangan berikutnya disebut
a. Kuncian
b. Tangkapan
c. Lepasan
d. Hindaran
19. Aborsi sangat berbahaya bagi
a. Calon ibu
b. Bayi
c. Calon ibu dan bayi
d. Orang tua
20. Yang tidak termasuk kegiatan rekreasi aktif adalah
a. Nonton film
b. Olahraga
c. Hiking
d. Berkemah
21. Kegiatan rekreasi aktif dapat mendatangkan
a. Kepuasan’
b. Kegembiraan
c. Semangat
d. Kesegaraan
22. Latihan untuk meningkatkan kelenturan adalah
a. peregangan
b. keseimbangan
c. kekuatan
d. penguatan
23. gerakan meroda bertumpu pada
a. satu kaki
b. satu tangan
c. kedua kaki
d. dua tangan dan kaki
24. gerakan yg dilakukan pada senam irama adalah gerakan
a. tidak terputus
b. satu per satu
c. patah-patah
d. meliuk-liuk
25. faktor yg sangat menentukan prestasi renang gaya bebas adalah
a. posisi badan
b. gerakan kaki
c. gerakan lengan
d. pernapasan
26. gerakan meroda dlm senam lantai adalah gerakan .............. badan
a. membalik
b. membungkuk
c. menekuk
d. memutar
27. gerakan hindaran / elakan dalam pencak silat harus berpedoman
a. 8 arah angin
b. Tujuan yang dicapai
c. Gerakan yang dikuasai
d. Sikap kuda-kuda
28. Bagian-bagian yg tidak boleh menjadi sasaran serangan dlm pertandingan pencak silat adalah
a. Dada
b. Perut
c. Kepala
d. Punggung
29. Agar dapat melakukan gerak guling lenting dengan baik, seseorang harus dapat menguasai gerakan
a. Roll depan
b. Roll belakang
c. Kayang
d. Sikap lilin
30. Obat-obatan yang tidak lazim digunakan untuk penyakit sifilis adalah
a. Bismuth
b. Salversan
c. Antacid
d. Penicillin
No comments:
Post a Comment